Πρόκειται για τους σπόρους της κολοκύθας οι οποίοι αφου ψηθούν, αποτελούν ένα από τα πιο υγιεινά σνακ. Είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, φυτοστερόλες, σίδηρο, χαλκό και μαγνήσιο. Έχουν αντιοξειδωτική και διουρητική δράση.
Το μούρο της ευτυχίας και της μακροζωίαςΤα μούρα της ευτυχίας θεωρούνται υπερτροφή καθώς τα οφέλη τους για την υγεία και τον οργανισμό είναι πολλά καθ..
To ιπποφαές είναι ένα σούπερ φρούτο με ωμέγα 3, 6, 9 καθώς και μια σειρά από αντιοξειδωτικά και άλλα θεραπευτικά συστατικά. Πρόκειται για ένα φυλλοβόλ..
H βρώμη είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε πρωτεΐνες, ακόρεστα λιπαρά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Είναι το δημητριακό με την υψηλότερη περιεκτικότη..
Κάσιους ψημένα με αλάτιΤα κάσιους είναι ένα είδος καρπού με μαλακή συνοχή και γλυκιά γεύση. Προέρχονται από την Βραζιλία και μέσω αποικιών εισήχθησαν ..
Πρωτεΐνη ρυζιού σε σκόνη βιολογική. Η πρωτεΐνη ρυζιού θεωρείται καλύτερη από άλλες πηγές πρωτεϊνών όπως ο ορός γάλακτος ή η πρωτεΐνη σόγιας που μπορού..
Η πλέον διαδεδομένη λύση πρακτική και υγιεινή στην μαγειρική και στην ζαχαροπλαστική είναι η τριμμένη φρυγανιά.Αποτελεί βασικό συστατικό στο πανάρισμα..